Współpraca - Bez wymówki

Usługa dla nowych osób na tą chwilę niedostępna z powodu braku miejsc.
Powróci, gdy będzie wolna przestrzeń na współpracę.
Opis Usługi: Trener prowadzi plan treningowy do wcześniej ustalonego celu z update co tydzień – omówienie postępów oraz nowe zadania na kolejny tydzień. Podopieczny ma możliwość zostawiania swoich uwag, poziomu zmęczenia, dyspozycji itd. Jest także możliwość bezpośredniego kontaktu poprzez komunikator WhatsApp w przypadku nagłych zmian.
Cena: 200 zł / miesiąc
Co zawiera usługa:
- Indywidualny plan treningowy uwzględniając ustalone cele krótko i długoterminowe
- Plan dostosowany na bieżąco cotygodniowo pod Twoje predyspozycje
- Automatyczna synchronizacja z zegarkiem sportowym
- Możliwość modyfikacji planu w momencie nieprzewidzianych zdarzeń
- Bezpośredni kontakt z trenerem (poprzez WhatsApp) w celu omówienia postępów i wprowadzania zmian.
Przed zakupem wymagane jest uzupełnienie ankiety, a potem przeprowadzenie wywiadu

Opis Usługi: Trener układa indywidualny plan treningowy trwający 12-16 tygodni pod konkretny cel ustalony poprzednio z klientem
Cena: 250 zł
Co zawiera usługa:
- Indywidualny plan treningowy z opisami treningów poprzedzony wywiadem i ankietą
Po zakupie wymagane jest uzupełnienie ankiety

Potrzebuję chwili (max do 48h) by zapoznać się z nią i skontaktuje się z Tobą w celu przeprowadzenia wywiadu.
Podczas wywiadu również uzgodnimy wspólnie cele, poziom zaawansowania oraz plan działania.
Po zakończonym wywiadzie następuje zakup wybranej przez Ciebie opcji współpracy: planu lub prowadzenia.
Po opłaceniu zakupu zabieram się za wykonanie usługi:
przy opcji współpracy – dostęp do aplikacji gdzie są opisane treningi wraz z harmonogramem, notatkami i synchronizacją treningów na zegarek
przy opcji z planem – skonstruowanie szczegółowego planu pod Twoje możliwości i cele
Na wykonanie usługi zazwyczaj potrzebuję do 48h, ale staram się to robić szybciej – tak by też nie czekać z treningami.
Kontakt odbywa się poprzez WhatsApp lub email biegam@bezwymowki.pl

Każda współpraca rozpoczyna się od ankiety oraz wywiadu, by poznać możliwości i ustalić realne cele najbardziej odpowiednie dla biegacza.
Płatność z góry za wybraną opcję.
Rozpoczynając współpracę oświadczasz że posiadasz czas i przestrzeń na wykonywanie minimum 3 jednostek treningowych w tygodniu oraz że intencjonalne łamanie tej zasady skutkuje możliwą utratą współpracy (poza losowymi przypadkami).
Możliwość odwołania usługi najlepiej z tygodniowym wyprzedzeniem.
Indywidualne podejście do każdego klienta, plan dostosowany do celów i możliwości fizycznych.

Wszystkie plany treningowe opracowywane są przez certyfikowanego trenera biegania z doświadczeniem.
Regularne konsultacje i dostosowywanie planów pomagają osiągnąć najlepsze wyniki i uniknąć kontuzji.
Wyniki pracy z podopiecznymi są dostępne do podglądu na profilu Instagram w wyróżnionej zakładce. (tutaj wyniki z 2024, a tutaj wyniki z obecnego roku)